Pourquoi remercier est bon pour vous

Thanksgiving est une fête typiquement américaine. Le prototype de Thanksgiving remonte aux pèlerins qui célébraient leur première récolte dans le Nouveau Monde en 1621 avec leurs nouveaux amis, les Amérindiens.

Hélas, rendre grâce est souvent l’exception et non la règle. Dans l’Évangile de Luc, 10 lépreux crient à distance vers Jésus, le suppliant de les guérir. La lèpre était une maladie redoutable dans laquelle la chair pourrissait de l'intérieur jusqu'à la mort. Et c'était très contagieux. À cette époque, la lèpre était pratiquement une condamnation à mort. Mais ensuite, Jésus est passé.

Il leur dit d'aller se montrer aux prêtres, suivant la loi de Moïse dans le Lévitique concernant les maladies de peau. Alors que les lépreux allaient voir les prêtres, ils furent guéris. Ils ont reçu une nouvelle vie grâce à leur rencontre avec le Christ.

Mais je suis seulement revenu pour le remercier. Jésus a même demandé : « Dix n’ont-ils pas été purifiés ? Où sont les neuf ?

Dans un monde parfait, 100 % des 10 lépreux guéris seraient revenus pour dire merci. Dans le monde que nous imaginons parfois, peut-être que 90 % seraient revenus pour vous remercier. Mais dans le monde réel, seulement 10 % sont revenus.

L’une des raisons de l’ingratitude est peut-être une mentalité de droit. Bob Lupton, auteur de , a déclaré :

• Donnez une fois et vous suscitez l'appréciation.
• Donnez deux fois et vous créez de l'anticipation.
• Donnez trois fois et vous créez une attente.
• Donnez quatre fois et cela devient un droit.
• Donnez cinq fois et vous établissez une dépendance.

Si le monde nous doit quelque chose, alors pourquoi être reconnaissant quand cela nous arrive ?

N'est-il pas vrai que la gratitude n'est pas nécessairement la norme ? Par nature, les êtres humains ont tendance à être ingrats. Ma mère disait toujours : « En règle générale, un homme est un imbécile ; Quand il fait chaud, il veut que ce soit frais. Quand il fait frais, il veut que ce soit chaud – voulant toujours ce qui ne l'est pas.

« Donnez à un homme tout ce qu'il veut », aurait dit Emmanuel Kant, « et à ce moment-là, tout ne sera pas tout. »

Mais vraiment remercier Dieu et remercier les autres nous change. Mon pasteur de longue date, le Dr D. James Kennedy, dont le ministère de la radiodiffusion vient de célébrer ses 50 ans d'activité, a appelé le processus de remerciement « la baguette magique du chrétien », car la gratitude transformera votre vie.

Il observe : « L'une des raisons de notre ingratitude n'est pas la rareté des dons de Dieu, mais plutôt leur surabondance, de sorte que nous ne réalisons même pas à quel point nous sommes bénis. Combien de fois ne parvenons-nous pas à regarder au-delà du pain, au-delà du meunier, au-delà du fermier, au-delà du soleil et de la pluie, vers la main de Dieu. Thanksgiving voit au-delà des causes secondes jusqu'à cette grande cause première, qui est la main et le cœur de Dieu.

Il est intéressant de constater à quel point l’ingratitude est souvent la norme dans le cœur humain. «C'est toujours quelque chose», nous plaignons-nous. Nous sommes peut-être au paradis – et voilà, nous nous concentrons sur le serpent qui s’y trouve.

Nous nous concentrons sur la mouche dans la pommade, plutôt que sur la pommade elle-même. Trop souvent, nous sommes ingrats parce que nous nous concentrons sur ce que nous n'avons pas et non sur ce que nous avons. Parfois, je suis étonné du niveau de ma propre ingratitude.

Cela me rappelle une blague racontée par Joey Adams dans son livre de 1974, . Une dame et son petit fils sont à la plage. Soudain, une grosse vague arrive et les submerge. En reculant, elle découvre que son fils est parti. Elle crie à Dieu : « Oh s'il te plaît, je ferai n'importe quoi. J'irai à l'église. Je vais arrêter de fumer. N'importe quoi, rends-moi juste mon fils. Puis une autre grosse vague arrive et son petit garçon est ramené sain et sauf. Elle le regarde, puis elle lève les yeux vers le ciel et dit : « Il avait un chapeau !

Les fondateurs de ce pays pratiquaient l'action de grâce. Il en a été de même pour la plupart de nos présidents, comme George Washington et Abraham Lincoln, qui ont fait de Thanksgiving une fête annuelle.

Mais qui aurait cru que remercier était réellement lié au bien-être mental ?

Helpguide.org écrit que la gratitude contribue à améliorer votre humeur et votre santé mentale globale. Ils disent : « Ce type de pensée entraîne une libération de sérotonine et de dopamine, des substances chimiques dans le cerveau associées au bonheur et au plaisir. Reconnaître sa gratitude diminue également les hormones du stress. Le résultat à court terme est une réduction de l’anxiété et une amélioration de l’humeur. À long terme, pratiquer régulièrement la gratitude peut également entraîner des changements durables dans votre cerveau, vous amenant à être plus reconnaissant à l’avenir.

Ils notent également : « Les résultats d’une recherche de 2016 semblent indiquer que les personnes qui expriment régulièrement leur gratitude sont plus patientes. »

Bref, la gratitude vous fait du bien. C'est formidable que nos ancêtres aient organisé une fête annuelle pour nous rappeler que la vie est meilleure avec Thanksgiving.