La génération la plus distrait de l'histoire: nous

Nous sommes la génération la plus distraite de l'histoire.

Notre durée d'attention se rétrécit, nos esprits sont dépassés et notre capacité à se concentrer est en vigueur constante. Le monde dans lequel nous vivons – façonné par des rouleaux infinis, des notifications sans fin et des algorithmes numériques conçus pour capturer chaque seconde de notre temps – nous a formés à être fragmentés, agités et perpétuellement distraits.

Mais la distraction n'est pas seulement un inconvénient; Cela façonne nos vies, nos relations et notre foi.

Le coût d'une vie distrait

La distraction ne nous empêche pas de faire avancer les choses – cela nous empêche de devenir qui nous avons été créés pour être. Il recâble subtilement notre cerveau, nous laissant anxieux, émotionnellement déconnectés et stagnant spirituellement. La recherche suggère que la stimulation numérique constante affecte notre mémoire, ce qui nous rendait à l'oubli et à l'inexpression à se souvenir. Notre capacité à réfléchir, à s'engager dans une réflexion profonde et même à des émotions de traitement se détériore.

Mais la distraction fait plus que modifier nos fonctions cognitives – elle affecte nos relations.

Un réveil d'un enfant de 8 ans

Un soir, ma famille et moi jouions à un jeu de charades. Ma fille de 8 ans, Morgan, a ramassé une carte, son visage éclairant avec un sourire espiègle. Elle a rapidement commencé à jouer son indice.

Tout d'abord, elle a mimé en ouvrant un ordinateur portable. Puis, elle se courba, les yeux fixés sur un écran invisible. Ses doigts se sont déplacés rapidement, imitant quelqu'un qui tapait, totalement absorbé par ce qui se passait devant eux.

La pièce a éclaté de rire. Tout le monde a instantanément reconnu l'acte.

« PAPA! » Ils ont crié à l'unisson.

Ils savaient tous exactement qui elle prétendait être.

J'ai forcé un rire, mais à l'intérieur, j'ai senti un coup de poing à l'intestin. C'est ainsi que ma fille m'a vu. Ne pas jouer à la capture. Ne pas lire les histoires au coucher. Pas même complètement présent à la table du dîner. Dans son jeune esprit, j'étais collé à un écran – toujours en regardant autre chose, jamais pleinement engagé avec elle.

C'était un réveil douloureux mais avait besoin.

Combien de moments avons-nous manqué à cause de la distraction? Combien de conversations significatives ont été interrompues? Combien de fois avons-nous laissé nos appareils voler notre présence des personnes que nous aimons le plus?

Une église distrait

Le problème n'est pas seulement personnel – il façonne l'église.

Nous vivons dans une culture où les gens prétendent qu'ils «n'ont pas le temps» pour la prière, les Écritures ou la communauté de l'église. Pourtant, la personne moyenne passe près de sept heures par jour en regardant les écrans. Nous sommes tellement bombardés de bruit numérique que nous avons du mal à être encore devant Dieu.

Nos vies spirituelles souffrent non pas parce que nous avons rejeté Dieu, mais parce que nous sommes trop distraits pour remarquer qu'il est là.

CS Lewis a parfaitement capturé cette idée, où un démon senior conseille son apprenti:

«Vous constaterez que tout ou rien suffit pour attirer son attention… la route la plus sûre vers l'enfer est le progressif – la pente douce, douce sous le pied, sans tournants soudains, sans jalons, sans signalisation.»

La distraction peut ne pas sembler dangereuse, mais elle émousse lentement notre conscience de Dieu, nous laissant spirituellement engourdis.

Une génération distrait

La prochaine génération grandit dans un monde qui ne sait pas comment être présent.

Des études montrent que l'engagement numérique constant réduit l'empathie, affaiblit la durée d'attention et augmente l'anxiété et la dépression. Les conversations sont fragmentées. Les relations sont au niveau de la surface. Une réflexion significative est remplacée par un cycle de consommation sans fin.

Et pourtant, voici le paradoxe: la barre d'attention a été si faible que l'effort pour être pleinement présent se démarque. Lorsque nous déposons nos téléphones et nous engageons dans de vraies conversations, les gens remarquent. Lorsque nous écoutons profondément, nous communiquons de la valeur. Dans un monde d'attention divisée, donner à quelqu'un notre objectif est un acte radical d'amour.

Choisir ce qui est mieux

Dans Luc 10, Jésus visite la maison de Marie et Martha. Martha est par tout ce qui doit être fait. Mais Mary?

Jésus ne dit pas ce que Martha fait est mauvais – ce n'est tout simplement pas.

La distraction ne consiste pas toujours à choisir le mal plutôt que le bien. Souvent, il choisit l'urgence plutôt que l'important. Il remplit nos jours de bruit au lieu de la profondeur, de l'agitation plutôt que de la présence.

Alors, que pouvons-nous faire?

1. Créez des zones sans distraction. Fixez des limites pour le temps d'écran, en particulier pendant les repas, les conversations et le temps de dévotion.
2. La pratique étant pleinement présente. Lorsque vous parlez avec quelqu'un, rangez le téléphone. S'engager. Écouter.
3. Prioriser l'immobilité. Planifiez le temps quotidiennement pour débrancher, réfléchir et être en présence de Dieu.
4. Combattre pour ce qui compte. Ne laissez pas le bruit du monde noyer la voix de Dieu.

Nous sommes une génération distraite. Mais nous n'avons pas à l'être.

Il est temps de choisir ce qui est mieux.