En 2023, soyons plus reconnaissants
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En 2023, soyons plus reconnaissants

Eh bien, c’est encore cette période de l’année, où beaucoup d’entre nous envisagent de tourner une nouvelle page. Perdre ce poids supplémentaire, lire davantage la Bible, être plus gentil et plus doux.

Voici une bonne résolution du Nouvel An. En 2023, je décide d’être plus reconnaissant. Je décide de faire de l’action de grâce une proposition toute l’année.

Dans Osée 13 :6, Dieu dit de son peuple : « Quand je les ai nourris, ils ont été rassasiés ; quand ils ont été rassasiés, ils sont devenus orgueilleux : alors ils m’ont oublié. » L’ingratitude est profondément enracinée dans notre nature.

C’est un schéma courant : nous oublions Dieu parce que nous ne pensons pas avoir besoin de lui. Mais chaque battement du cœur humain est une courtoisie de Jésus-Christ. Nous avons besoin de Lui plus que nous ne le pensons. Et un moyen clé de le reconnaître est de le remercier.

J’ai récemment lu un livre intéressant, intitulé Un simple acte de gratitude : comment apprendre à dire merci a changé ma vie par John Kralik.

Il raconte comment il était très déprimé par sa vie jusqu’à ce qu’il apprenne à être plus reconnaissant. Sa carrière d’avocat était en piqué du nez. Il traversait son deuxième divorce, et il vivait dans un petit appartement miteux, avec son matelas par terre sous un climatiseur bruyant.

Mais ce qui a changé la vie de Kralik, c’est la conviction inébranlable de devenir plus reconnaissant. Quelqu’un lui a dit : « Tant que tu n’auras pas appris à être reconnaissant pour les choses que tu as, tu ne recevras pas les choses que tu veux. »

Peu de temps après, il s’est donné pour mission d’écrire régulièrement des notes de remerciement sincères aux personnes qui lui avaient fait quelque chose de gentil. Il a fini par écrire plus de 700 de ces notes et cela a transformé sa vie.

Il conclut : « Au risque de faire une déclaration non scientifique et directement morale, je dirai qu’écrire des notes de remerciement est une bonne chose à faire et rend le monde meilleur. Cela a aussi fait de moi un homme meilleur. Plus que le succès ou l’accomplissement matériel, c’est ce que je recherchais.

Les personnes reconnaissantes, ce que je m’efforce continuellement d’être, se concentrent davantage sur ce qu’elles ont, pas sur ce qui leur manque. Et ils expriment cette gratitude à Dieu et aux autres.

J’ai récemment vu un article publié dans une publication sur la santé en ligne intitulée « Les neurosciences révèlent : la gratitude reconnecte littéralement votre cerveau pour être plus heureux ».

Les auteurs citent une étude scientifique de 2015 et demandent :

« Quand vous dites « merci », le pensez-vous vraiment ou est-ce simplement une politesse à laquelle vous accordez peu d’attention ? » Les neuroscientifiques ont découvert que si vous le ressentez vraiment lorsque vous le dites, vous serez plus heureux et en meilleure santé. La pratique régulière d’exprimer sa gratitude n’est pas une mode New Age; c’est une facette de la condition humaine qui apporte de vrais avantages à ceux qui le pensent.

Les chercheurs de 2015 ont découvert qu’un groupe qui pratiquait activement la gratitude avait des résultats plus heureux. Les chercheurs ont même découvert que la gratitude avait un impact positif sur notre cerveau, physiologiquement.

Voici la technologie moderne qui nous dit : rendre grâce est bon pour vous. Attendez une minute, la Bible a battu ces chercheurs de 2 000 ans. Paul a dit de rendre grâce en toutes circonstances.

Alors, comment devenons-nous plus reconnaissants ? Eh bien, quelqu’un a noté que pour remercier, vous devez d’abord réfléchir. Nous devons penser à ce que Dieu a fait pour nous et ensuite le remercier pour cela.

Un bon point de départ consiste à tenir un journal quotidien des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Chaque jour, surtout pendant l’exercice du matin, j’essaie de dresser une liste de cent choses pour lesquelles je remercie Dieu. Cela rajeunit vraiment mon esprit.

Un homme qui représente la gratitude comme mode de vie est George Washington, « l’homme indispensable » qui nous a aidés à devenir une nation libre. Il y avait de nombreux défis que le « père de notre pays » a rencontrés dans les difficultés de diriger une armée hétéroclite d’agriculteurs et de marchands contre la force de combat la plus puissante du monde à cette époque.

À plusieurs reprises, Washington a vu la main de Dieu à l’œuvre. Il a dit que personne ne devrait être plus reconnaissant que les citoyens de ce pays pour la liberté que Dieu nous a accordée. À une occasion, il a dit qu’un Américain est « pire qu’un infidèle » s’il refuse de reconnaître ce que Dieu a fait pour nous.

Lors de la première proclamation de Thanksgiving de notre nation sous son administration, Washington a déclaré : «[I]C’est le devoir de toutes les Nations de reconnaître la providence de Dieu Tout-Puissant, d’obéir à sa volonté, d’être reconnaissante de ses bienfaits.

Je pense que faire de la gratitude un mode de vie (en 2023 et au-delà) est un objectif louable à atteindre. Dit une vieille prière : « Oh, mon Dieu, tu m’as donné tant de choses. S’il vous plaît, donnez-moi encore une chose : un cœur reconnaissant. »