Le nouveau livre de Jennie Allen aide les enfants à lutter contre l'anxiété avec les Écritures: «Focus sur les promesses de Dieu»

Pendant des années, Jennie Allen aide les adultes à affronter les spirales mentales qui les maintiennent coincées. En tant qu'auteur de et, Allen a creusé un espace distinctif à l'intersection de la foi et de la santé mentale, en s'appuyant à la fois sur la théologie et la psychologie pour guider les lecteurs vers la liberté.

Mais maintenant, la professeur de la Bible basée à Dallas et mère de quatre enfants tourne son attention vers un public plus jeune: les enfants.

Le nouveau livre d'images d'Allen, conçu pour aider les enfants à comprendre et à gérer leurs pensées, distille le message principal de son travail d'adulte dans un outil accessible, bibliquement solide et émotionnellement intelligent pour les familles.

« En tant que maman, j'ai vu mes enfants lutter contre la peur et l'anxiété à différentes étapes », a déclaré à The Christian Post au Christian Post.

«J'ai réalisé que nous, en tant que parents, avons l'occasion d'enseigner à nos enfants au début qu'ils sont le patron de leurs pensées. Ce livre est vraiment une extension, mais c'est pour un public plus jeune. Je crois que si nous pouvons équiper les enfants d'outils pour arrêter la spirale dans leur esprit, ils n'auront pas à combattre les mêmes batailles que nous avons fait lorsqu'ils grandissaient.»

Le livre d'Allen arrive à un moment où les niveaux d'anxiété chez les enfants ont atteint des sommets de tous les temps: les études du CDC et de l'American Psychological Association indiquent que la hausse des défis de la santé mentale chez les jeunes, en particulier à la suite de la pandémie et de la pression continue de la vie numérique.

« Je pense que les enfants d'aujourd'hui sont bombardés de tant de contributions », a déclaré Allen, réfléchissant à ces tendances. «Notre cortex préfrontal se développe toujours dans la vingtaine et ils essaient de traiter toutes ces contributions sans les outils complets pour y faire face. Les parents peuvent répondre avec grâce en donnant à leurs enfants l'espace pour exprimer leurs sentiments, mais aussi avec la sagesse en les aidant à filtrer les mensonges et à se concentrer sur ce qui est vrai. Nous devons les aider à se concentrer sur les promesses de Dieu et à le laisser être leur ancre.»

Avec un langage doux et des illustrations colorées, offre aux enfants des stratégies pratiques pour nommer leurs pensées, les tester et les remplacer par ce qui est vrai. Les versets des Écritures applicables sont tissés dans les pages pour réaffirmer que Dieu leur a donné le pouvoir sur leurs pensées.

Quand il s'agit de parler de sentiments avec les enfants, Allen a déclaré que cela commence par valider leurs émotions, et non les rejeter.

«Je dirais à chaque gamin avec de grands sentiments», bien sûr, vous vous sentez ainsi », a-t-elle déclaré. «C'est normal d'avoir de grands sentiments, mais ces sentiments n'ont pas à contrôler vous. Et puis nous fournissons les outils pour remplacer les pensées négatives par la vérité. »

C'est un message qui reflète la façon dont Allen et son mari, Zac, ont approché la parentalité de leurs quatre enfants, leur inculquant des pratiques utiles dès leur plus jeune âge.

«J'ai vu mes propres enfants lutter contre l'anxiété, surtout face aux choses qu'ils ne peuvent pas contrôler», a-t-elle déclaré. «Ce qui a été le plus utile, c'est leur apprendre à interrompre ces pensées. Lorsque mes enfants commencent à spirale, je les encourage à en parler, à identifier ce qui est vrai d'eux-mêmes et à Dieu, et à remplacer le mensonge par la vérité. Leur donner la langue pour reconnaître leurs pensées a été si puissante.»

Pour Allen, le livre ne consiste pas seulement à donner aux enfants les outils de régulation émotionnelle; Plus important encore, il s'agit de formation spirituelle. Son approche est intentionnellement fondée dans la vérité biblique, et elle ne voit aucune contradiction entre aider les enfants à développer l'intelligence émotionnelle et à les pointer vers Christ.

«La foi est le fondement de tout dans ce livre», a-t-elle déclaré. «Il s'agit d'enseigner aux enfants que leur identité est ancrée dans qui Dieu dit qu'ils sont, pas dans ce qu'ils ressentent ou ce que les autres disent. Je voulais mélanger à la fois la foi et la santé mentale en montrant aux enfants que Dieu leur a donné les outils pour lutter contre la peur. Nous utilisons les Écritures pour lutter contre l'anxiété, et nous parlons de la science cérébrale de la façon dont les pensées affectent nos émotions. C'est une approche holistique qui leur donne à la fois des outils spirituels et des outils pratiques pour naviguer pour naviguer dans leurs sentiments.».

Cette même intégration de la vérité et de la compassion a façonné le ministère plus large d'Allen, y compris If: Gathering – l'événement annuel de disciples pour femmes qu'elle a fondé – et Gather25, une initiative plus récente conçue pour activer une génération de croyants.

Fin février, 7 millions de personnes sans précédent de 225 pays et territoires se sont réunis pour Gather25, mettant en vedette des rassemblements en direct dans sept endroits et plus de 21 000 groupes se réunissent dans les églises et les maisons pour prier ensemble.

Grâce à la fois sur le IF: Gathering and Gather25, Allen a dit qu'elle avait regardé les jeunes se pencher sur une version plus profonde et plus authentique du christianisme.

«Je vois une génération qui a faim d'authenticité», a-t-elle déclaré. «Ils ne sont pas intéressés par une foi qui parlent – ils veulent quelque chose de réel qui fait une différence dans leur vie. Grâce à la collection25, j'ai vu des jeunes s'intensifier pour diriger et créer une communauté d'une manière qui me rend si plein d'espoir. Cette génération a la possibilité de redéfinir ce à quoi il ressemble pour vivre leur foi dans un monde qui est plein de bruit.

Mais pour Allen, cela revient toujours à la maison, au parent qui voit leur enfant se débattre tranquillement et ne sait pas quoi faire ensuite.

«Je dirais: vous n'êtes pas seul et votre enfant n'est pas seul», a-t-elle déclaré. «C'est une bataille que de nombreux enfants sont confrontées aujourd'hui, mais c'est celle qu'ils peuvent surmonter. Commencez par l'écoute et leur offrant un espace sûr pour parler de leurs sentiments. Ensuite, apprenez-leur que leurs pensées n'ont pas à rester coincées dans les pensées tourbillonnantes. Donnez-leur les outils pour réinitialiser, respirer et se concentrer sur ce qui est vrai. Il n'est jamais trop tôt pour leur apprendre comment renouveler leur esprit en Christ.»

Elle espère devenir une étincelle et un démarreur de conversation qui peut aider à façonner la façon dont les familles parlent des émotions, de la foi et de l'identité. Son objectif, a-t-elle dit, est d'aider la prochaine génération à vivre ce qu'ils croient.

«J'espère que ce livre déclenche de vraies conversations dans les familles – des conversations sur la puissance de nos pensées, la vérité de la parole de Dieu et comment nous pouvons nous soutenir mutuellement dans nos moments tourbillonnants tourbillonnants», a-t-elle déclaré. «Au-delà des pages, ma vision plus grande est que ce livre aidera les familles à construire des modèles de pensée plus sains et des relations plus fortes les uns avec les autres et avec Dieu. Je veux que ce soit le début d'un voyage qui aidera les enfants et les parents à faire face à leurs peurs ensemble, avec la vérité de Dieu comme fondation.»