Pasteurs, êtes-vous confrontés à la solitude dans le ministère ?

L'engagement inébranlable d'un pasteur envers le ministère et sa position de leadership élevé peuvent parfois conduire à des défis uniques, notamment la solitude dans le ministère. L'enquête Lilly sur le bien-être ministériel révèle que 65 % des pasteurs se sentent parfois isolés, sans suffisamment d'amis proches sur lesquels compter.*

Pasteurs, est-ce que l’une de ces déclarations vous parle ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul.

• Je ne sais pas à qui je peux faire confiance et à qui me confier.
• Je suis souvent considéré comme un pasteur plutôt que comme une personne.
• Je n'ai pas le temps de développer des amitiés profondes.

Durant le mois de sensibilisation à la santé mentale, en mai, nous mettons en lumière le défi de la solitude pour offrir de l'espoir et aider à atténuer les répercussions qui peuvent parfois en découler, comme la dépression et l'anxiété.

« Le fer aiguise le fer, et celui-ci en aiguise un autre » (Proverbes 27 :17, CSB).

Tout le monde – y compris les pasteurs – a besoin de relations étroites pour devenir disciple intentionnel, se développer et être encouragé.

Faire face aux obstacles – avec espoir

Trois obstacles peuvent contribuer à l’isolement, interférer avec des amitiés profondes et conduire à la solitude dans le ministère. Nous ne sommes pas destinés à être seuls ; il existe des moyens de surmonter ces défis.

1. Un manque de confiance

Ressentez-vous le besoin de censurer vos paroles et vos sentiments envers les autres ? Il peut être difficile de savoir si quelqu'un veut vraiment être votre ami ou s'il veut votre temps parce que vous êtes son pasteur. Les pasteurs confirment cette bataille de confiance, avec 38 % d’entre eux déclarant que trouver de véritables amitiés est un combat.¹

Connectez-vous avec les pasteurs locaux de votre région. Parce qu’ils partagent le même rôle, les pasteurs sont susceptibles de comprendre les pressions et la nature sensible de la profession. Ils pourront peut-être s'identifier aux mêmes choses que vous vivez et vous offrir une oreille compatissante et attentive.

Pensez aux conseils chrétiens. Cela offre un espace pour exprimer vos luttes et recevoir un soutien professionnel et confessionnel. Lors de la sélection d’un plan de santé, découvrez si son réseau inclut l’accès à des professionnels chrétiens de la santé mentale. Parfois, un conseiller chrétien de votre choix peut ne pas accepter d'assurance. Dans ce cas, vous pouvez toujours avoir la possibilité de consulter ce conseiller et d'utiliser les fonds d'un compte d'épargne santé (HSA) pour vous aider à payer les visites.

Appuyez-vous sur le Seigneur pour l'amitié. Il est toujours disponible, toujours digne de confiance et toujours à l'écoute. C'est un ami fiable qui sympathise avec nos faiblesses (Hébreux 4 :15).

« Vous êtes mes amis si vous faites ce que je vous commande » (Jean 15 : 14 CSB).

2. Un vide d'amitiés

Puisque les pasteurs sont connus pour aider fidèlement les gens à surmonter les problèmes de la vie, d’autres peuvent ne pas reconnaître que les pasteurs ont leurs propres luttes personnelles. Les gens peuvent également avoir des attentes si élevées envers un pasteur que la perfection devient la norme. Est-il possible d’être vu et connu comme une « vraie » personne ?

Recherchez des amitiés en dehors de votre église. Rejoignez un groupe non lié à votre ministère, comme un club de basket-ball, un groupe de pickleball ou un club de lecture. Cela peut aider à créer des liens authentiques basés sur des intérêts extérieurs à votre profession.

Recherchez des amitiés au sein de votre église. Évitez-vous les amitiés au sein de votre église par crainte d’un favoritisme perçu ? Ne confondez pas amitié et favoritisme : un appel au ministère n’est pas une condamnation à l’isolement. Vous pouvez et devez avoir des amis à l’intérieur et à l’extérieur de votre église.

Soyez le participant. Dans les contextes sociaux, tels que les petits groupes d’église, permettez-vous d’interagir en tant que participant plutôt qu’en tant que leader.

Abandonnez les attentes de perfection des autres. Reposez-vous dans votre identité en Christ plutôt que dans une pression extérieure pour la perfection.

3. Un manque de temps

Être « de garde » pour des besoins urgents, en plus d'une semaine complète d'autres responsabilités, peut vous laisser peu de temps pour des amitiés personnelles qui vous édifient et vous rafraîchissent. Bien que la gestion du temps soit essentielle pour protéger votre santé, votre famille et vos amis, 83 % des pasteurs déclarent qu'ils sacrifient parfois leur propre bien-être lorsqu'ils exercent leur ministère.

Fixez des limites et respectez-les. Repoussez les attentes irréalistes et les horaires malsains. Cela vous laissera le temps de développer des amitiés plus profondes et vous montrerez des priorités saines pour votre église.

Laissez quelqu’un d’autre prendre les devants. Le personnel et les bénévoles de l’Église sont particulièrement doués pour servir et édifier le corps du Christ (Éphésiens 4 : 11-12). Déléguez des responsabilités en fonction de ces compétences. Vous ne pouvez pas – et ne devez pas – assumer seul le leadership.

Observez le sabbat. Nos corps, esprits et âmes ne sont pas conçus pour travailler sept jours sur sept. Obéissez au commandement de vous reposer et profitez du don de repos et d'équilibre du Seigneur tout au long du temps avec lui, votre famille et vos amis.

Il y a de l'espoir pour le pasteur solitaire

Il existe des ressources pour votre bien-être à toutes les époques de la vie, y compris les moments de solitude dans le ministère. Si vous souffrez d’un problème de santé mentale, il existe de l’aide et de l’espoir.

*2024 réalisé par Gray Matter Research & Consulting.