Demandez à Chuck : Le coût élevé de la solitude

Cher Inquiet pour les déconnectés,

Je suis heureux d’entendre parler de votre préoccupation pour les déconnectés et de votre lien perspicace entre ce problème et l’économie. La solitude est vraiment un problème dévastateur et coûteux.

La solitude n’est plus un problème qui touche uniquement les personnes âgées ou les personnes enfermées. Trois ans après les fermetures et les restrictions liées au COVID-19, des rapports révèlent que la solitude est devenue une crise de santé publique. Le Surgeon General des États-Unis a récemment abordé la question : .

Selon le Harvard Health Blog, « L’isolement est la mesure objective de la taille de votre réseau social, tandis que la solitude est une perception subjective de ce que l’on ressent. En d’autres termes, vous pouvez avoir beaucoup d’amis et être seul, ou pas d’amis et ne pas être seul. Cependant, l’isolement est un facteur de risque de solitude.

Le coût élevé de la solitude

Le CDC rapporte que l’isolement social et la solitude coûtent à l’économie américaine environ 406 milliards de dollars par an, en plus d’environ 6,7 milliards de dollars en coûts annuels de Medicare. Les personnes socialement isolées sont plus susceptibles d’avoir besoin de soins infirmiers qualifiés dans un établissement. Cela devient très coûteux pour les bénéficiaires en raison des limitations de la couverture Medicare.

Une étude de l’Université de Chicago a révélé que la solitude peut être aussi débilitante que l’anxiété ou la dépression. L’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l’obésité et un système immunitaire affaibli, ainsi que le déclin cognitif et la maladie d’Alzheimer, y sont liés, augmentant le risque de décès prématuré. Les handicapés, les personnes en mauvaise santé physique et mentale, les parents isolés et les personnes en situation d’insécurité financière en souffrent particulièrement. La recherche montre que l’isolement social est aussi mauvais que fumer 15 cigarettes par jour ou boire six boissons alcoolisées par jour. Il s’agit d’un problème grave et coûteux.

Dieu nous a créés pour prospérer au sein d’une communauté. L’activité, la technologie et les médias sociaux ne peuvent remplacer la socialisation en personne. Sans cela, il y a un prix à payer :

Coût pour la santé.
Coût pour les communautés en termes de prospérité économique, de criminalité et de violence.
Coût pour les enfants et les adolescents en termes de résultats scolaires et de développement social.
Coût pour les employeurs en productivité réduite et congés de maladie.
Coût pour la production des employés et menace pour un revenu stable.
Coût pour les amis/parents qui doivent s’absenter du travail pour prodiguer des soins.
Coût de l’exploitation financière des personnes âgées par ceux qui s’attaquent aux solitaires (escroqueries amoureuses).

Comportement financier du solitaire

Une étude menée à Hong Kong a révélé que les personnes seules ou rejetées ont tendance à accorder une plus grande valeur à l’argent. Ils prennent souvent des décisions financières risquées qui offrent des récompenses élevées. Ils dépensent de l’argent, sacrifiant souvent d’importantes ressources, dans le but d’établir des liens sociaux, de s’intégrer ou d’être acceptés. Ceux qui placent leur identité dans l’argent ressentent une pression pour réussir financièrement. Ils peuvent perdre du temps avec leur famille et leurs amis pour atteindre leurs objectifs tout en nuisant à la qualité de leurs relations. La solitude peut également suivre la richesse soudaine parce que les gens ne savent souvent pas à qui faire confiance. Il est plus facile de construire des murs de protection que de déterminer qui est vraiment authentique.

« Je ne peux même pas imaginer où je serais aujourd’hui sans cette poignée d’amis qui m’ont donné un cœur plein de joie. Avouons-le, les amis rendent la vie beaucoup plus amusante. – Chuck Swindoll

Quelques étapes d’action utiles

Les solitaires se retirent généralement, ce qui ne fait qu’exacerber le problème. Il faut sortir des zones de confort pour vaincre la solitude. Si un enfant ou un conjoint souffre, trouvez des moyens d’élargir leurs activités. Cherchez des mentors avisés, des amis de confiance, des membres de la famille ou un coaching pour vous aider à acquérir des compétences sociales. Demandez de l’aide à Dieu et voyez qui Il amène dans votre vie. Lorsque nous avons déménagé dans une nouvelle ville, ma femme et moi avons prié pour un couple d’amis locaux, et le Seigneur a gracieusement pourvu. Mayo Clinic rapporte que les amitiés enrichissent votre vie et améliorent votre santé.

Voici quelques conseils utiles :

Limitez l’utilisation des médias sociaux.
Prenez chaque pensée captive et reconnaissez les mensonges de l’ennemi.
Prenez du temps pour vos amis (anciens et nouveaux) et votre famille.
Planifiez des rencontres régulières.
Allez à l’église, rejoignez une classe d’école du dimanche et participez à un petit groupe.
Devenez bénévole.
Joignez-vous à un club local d’intérêt.
Aide tes voisins.
Prolongez et acceptez les invitations.
Soyez actif, marchez ou pratiquez un sport avec d’autres.
Reconsidérez le travail à distance et trouvez un équilibre sain.

Il faut du travail pour établir et maintenir des relations, mais c’est tellement bénéfique. Invitez quelqu’un à marcher et à parler. Dépensez de l’argent pour une expérience qui est bonne pour votre santé mentale. N’attendez pas que quelqu’un vous appelle ou vous invite quelque part. Tendez la main en premier. Vous découvrirez peut-être que cette personne est tout aussi avide d’amitié que vous.

« L’ami le plus cher sur terre n’est qu’une ombre comparée à Jésus-Christ. » – Chambres d’Oswald

Si vous cherchez un moyen d’aider les autres ou d’établir des liens, envisagez de créer un petit groupe ou de faire du bénévolat. Voici une ressource de la Couronne qui pourrait vous être utile. Merci pour l’excellente question.