Demandez à Chuck : « Janvier sec » peut changer la vie

Cher concentré sur l'épargne,

Je n’avais pas entendu parler de Dry January jusqu’à ce que vous y fassiez référence. Il s'agit d'une campagne à laquelle participent des millions de personnes en renonçant à tout alcool pendant un mois. Votre femme est une femme sage. Félicitations pour avoir relevé le défi ! Les bénéfices sont si grands que vous devriez envisager de poursuivre cette abstinence toute l’année.

Petite décision, grands résultats

Beaucoup de gens ne réalisent pas combien d’argent une boisson, une bouteille de vin ou une caisse de bière rapporte mois après mois. Casey McGuire Davidson a arrêté de boire en 2016. Le premier mois, elle a économisé 500 $. Alors, elle a continué à se renier. En huit ans, elle estime avoir économisé plus de 48 000 $ !

En janvier 2011, la fondatrice de la campagne Dry January, Emily Robinson, a arrêté de boire afin de pouvoir s'entraîner plus efficacement en vue du semi-marathon qu'elle courait en février. Elle a perdu du poids, a mieux dormi et avait plus d'énergie. Les avantages depuis ce jour ont été remarqués par beaucoup. Janvier Sec a donné naissance à Février Sec et Octobre Sobre. De nombreuses personnes parviennent à arrêter complètement de boire après avoir observé un mois sans boire. Voici quelques avantages de se passer d’alcool :

• Favorise la sensibilisation aux comportements de consommation d’alcool.
• Permet un meilleur sommeil.
• Réduit le risque d’apnée du sommeil.
• Augmente l’énergie et la productivité.
• Améliore la mémoire et la concentration.
• Améliore les relations.
• Favorise un teint plus clair.
• Améliore l'hydratation du corps et de la peau.
• Réduit le risque de diabète.
• Améliore la pression artérielle.
• Aide à la récupération du foie.
• Favorise un système immunitaire plus fort.
• Aide à la perte de poids.
• Réduit les risques globaux associés aux accidents.
• Permet d'économiser de l'argent.

Les gros buveurs peuvent ressentir des symptômes de sevrage allant de la transpiration, des maux de tête et de l'anxiété aux vomissements, tremblements, hallucinations et convulsions. Ils devront peut-être consulter un médecin avant de se lancer dans la dinde froide ou réduire progressivement leur consommation jusqu'à ce qu'ils soient capables de faire un mois complet. Ils peuvent refuser de boire à nouveau après en avoir ressenti les bienfaits.

Le succès peut être obtenu par :

• Prier et demander de la force à Dieu.
• Planifier à l’avance.
• Trouver un substitut sain, comme une boisson non alcoolisée.
• Choisir des endroits sans alcool pour socialiser.
• À faire avec un ami ou un petit groupe.
• Minimiser les occasions de boire.
• Retirer l'alcool de la maison.
• Planifiez comment vous refuserez les boissons.
• Fixer un objectif concret pour utiliser l’argent que vous économisez.

Outre l’argent économisé en n’achetant pas d’alcool, les dépenses imprudentes et impulsives seront réduites. De plus, les dépenses liées à la santé peuvent diminuer lorsque des bienfaits physiques positifs sont obtenus.

Il existe de nombreuses façons d’économiser de l’argent, en plus de renoncer à un seul article. Personnellement, j’abandonne les boissons sucrées, les desserts, les biscuits et les collations sucrées toute l’année. C'est désagréable parce que j'aime le sucre, mais le sacrifice en vaut les bénéfices.

Passer à un système d’enveloppe de trésorerie pour contrôler les dépenses est très efficace. J'ai beaucoup écrit sur les moyens d'économiser de l'argent dans des articles précédents. Crown dispose également de nombreuses ressources pour vous aider.

Nous sommes les intendants de notre corps, de nos familles et de l’argent que Dieu nous fournit. Puisse ce défi vous rappeler cette responsabilité alors que vous comptez sur Lui pour votre force, votre motivation et votre maîtrise de soi.

« Je puis tout par celui qui me fortifie » (Philippiens 4 : 13).

J'aimerais vous inviter à rejoindre une étude gratuite de la Bible sur la Couronne sur l'application YouVersion. Nous avons plusieurs dévotions concernant l'argent et l'intendance qui vous encourageront en introduisant la Parole de Dieu dans votre vie quotidienne.