3 façons dont la musicothérapie guérit notre douleur
Selon une revue de la recherche publiée par Alzheimer's Research and Therapy, la musicothérapie a amélioré la mémoire, l'attention et l'orientation chez les patients d'Alzheimer. Le neurologue, le Dr Oliver Sacks, a documenté le pouvoir de la musique pour susciter le mouvement chez les patients paralysés de Parkinson, pour calmer les tics du syndrome de Tourette et pour sauter les violations neuronales de l'autisme.
En 1697, William Congreve a écrit la ligne «Music apaise la bête sauvage» pour sa pièce, «The Mourning Bride». La science commence enfin à valider ce que Congreve savait instinctivement il y a des centaines d'années. La musique a un impact sur notre cerveau d'une manière que rien d'autre ne fait tout à fait. Voici trois façons dont la musique est utilisée pour la guérison:
La musique nous emmène dans notre endroit heureux
Peu importe où je suis quand je l'entends. Si «I Feel the Earth se déplace de Carol King sous mes pieds», j'ai 15 ans. Ma copine Robin et moi sommes à Santa Monica Beach. (Bien sûr, ma mère est là aussi parce que je n'étais pas assez vieux pour conduire.)
J'ai rendu visite à Tyler Hayes-Rueff, directeur des services musicaux des ateliers sur site à Cumberland Furnace, Tennessee. Elle fait un travail incroyable pour aider les clients à créer des chansons originales qui racontent l'histoire de leur propre vie. Au cours de notre conversation, elle a dit: «La musique se souvient», et cette phrase est restée avec moi depuis longtemps.
Lorsque nous vivons à Los Angeles, j'ai été invité à être le piano pour un ministère d'église qui a visité un centre de soins infirmiers chaque semaine. Il y avait une femme dans le groupe qui n'ouvrirait jamais les yeux ou ne parlerait jamais – jusqu'à ce que la musique commence. À peine, je commencerais à jouer qu'elle commencerait à chanter au sommet de ses poumons, en se souvenant de chaque mot de l'hymne que je jouais. Dès la fin de la musique, elle se retirera dans son monde silencieux. La musique se souvient.
Carla Guthrie, une femme qui travaille avec des établissements de vie assistée pour aider les familles à comprendre et à faire face à des êtres chers qui éprouvent des symptômes liés à la maladie d'Alzheimer et / ou de la démence, m'a montré un diagramme qui montrait quelles parties du cerveau sont responsables du stockage de certains souvenirs. Alors qu'elle se déplaçait à travers la présentation, les sections du cerveau ont été progressivement effacées pour montrer la progression de la perte de mémoire. La dernière chose à effacer était la note de musique. Non seulement la musique se souvient, mais elle se souvient également du plus longtemps.
La musique peut guérir notre cerveau
Ce n'est qu'il y a quelques années, j'ai appris que le traumatisme est traité principalement dans l'hémisphère droit du cerveau. La mélodie est également traitée principalement dans l'hémisphère droit du cerveau tandis que le langage est traité principalement dans l'hémisphère gauche du cerveau. Ainsi, lorsque vous ajoutez des mots à une mélodie, vous avez l'engagement complet du cerveau. La mélodie ajoute une couche supplémentaire de sens aux mots qui rend une chanson particulièrement puissante pour générer une réponse de l'auditeur.
En effet, une chanson double, utilise non seulement le pouvoir des mots pour communiquer mais aussi l'utilisation du pouvoir de la mélodie pour libérer ces émotions et les sentiments qui sont au-delà des mots. Il s'ensuit alors que la musique de guérison, et en particulier les chansons de guérison qui engagent les compétences de traitement du langage du cerveau gauche, sont incroyablement efficaces pour aider les gens à traiter leur douleur.
La musique engage également le système limbique du cerveau où il est traité à la vitesse de la lumière à des émotions «accélérées». Nous avons eu des thérapeutes nous dire que les chansons de notre catalogue Music for the Soul peuvent obtenir des résultats en quelques instants ce qui ne prendrait des mois de thérapie par la parole à réaliser.
Karl Paulknack, pianiste de concert et doyen de la musique pour Ithaca College à New York dit: «Je ne suis pas seulement un artiste. Je suis beaucoup plus proche d'un ambulancier paramédical, d'un pompier ou d'un travailleur de secours. »
La musique peut se réveiller et engager nos émotions
Nous savons tous par expérience personnelle de l'effet que la musique a sur nous. Vous pouvez être d'humeur à dessiner et soudain, vous entendez une chanson qui vous rappelle un souvenir préféré et – boom! Vous voilà – descendre l'autoroute avec le haut vers le bas et le vent dans vos cheveux. Mais une chanson peut également être un puissant outil thérapeutique dépassant bien au-delà d'un simple changement d'humeur.
Nous portons tous des blessures émotionnelles qui ne peuvent pas être vues de l'extérieur. Pour certains d'entre nous, ces blessures vont au-delà du simple émotionnel au traumatisme. Le stress post-traumatique est venu pour la première fois dans le lexique grâce à des discussions sur les séquelles des emplois de service militaire ou de stress élevé comme le travail de police, la lutte contre les incendies et les EMT.
Mais le fait est que le stress post-traumatique affecte de nombreuses personnes sans lien avec le travail stressant. Des accidents, des agressions, une mort soudaine inattendue et des abus verbaux et / ou physiques – tous ces événements et de nombreux autres événements de la vie tragique peuvent entraîner un stress post-traumatique.
La guérison des événements traumatisants ou émotionnellement bouleversants est un processus. Avant que l'on puisse commencer à guérir, il faut être en mesure de reconnaître la douleur. Mais la plupart d'entre nous n'aiment pas passer du temps à réfléchir à la douleur émotionnelle dans nos vies. Au lieu de cela, nous avons tendance à ériger des murs de défense pour protéger et nous protéger des blessures.
C'est là que la musique et une chanson peuvent devenir particulièrement efficaces. Une chanson peut s'infiltrer à travers les mailles du filet dans nos murs de défense, adoucissant et ouvrant un cœur fermé. Une fois ce cœur ouvert, un message de guérison et d'espoir peut y être placé. C'est à ce moment que le travail de guérison peut commencer.
En tant qu'auteur-compositeur, je me concentre très sur l'intentionnalité des paroles. Les chansons de guérison ciblent spécifiquement un problème ou une émotion avec des mots conçus pour résonner avec une expérience vécue. La réponse suscitée peut être littéralement à couper le souffle: « Oh mon Dieu, c'est moi! »
Lorsqu'une chanson reflète la douleur de quelqu'un avec l'authenticité, elle exprime l'inexprimable. De cette façon, les chansons peuvent jouer un rôle actif en nous aidant à accéder et à traiter les émotions douloureuses. Ils peuvent même devenir des lignes de vie. Comme l'un de nos auditeurs m'a dit: «Il fut un temps dans ma vie où la musique m'a littéralement gardé en vie.»
La mélodie et le rythme sont les deux dispositifs de mémoire. Cela signifie qu'un message de guérison entendu dans les paroles d'une chanson a une meilleure chance exponentiellement de se souvenir que quelque chose qui nous dit ou lisant dans un livre. Une chanson donne un message à rester au pouvoir. La musique se souvient.
Un message de guérison exprimé dans une chanson peut se connecter de manière profondément personnelle. Comme un survivant des abus m'a dit après avoir entendu notre chanson «Innocent Child», «les gens m'ont dit que j'étais un enfant innocent toute ma vie. Je ne l'ai jamais cru jusqu'à ce que je ne vous entende que le chanter aujourd'hui.
Dans l'ancienne émission de télévision américaine, Dick Clark demandait aux membres du public de studio ce qu'ils aimaient dans une chanson. Invariablement, ils disaient: « Il a un grand rythme et vous pouvez danser dessus. » Il n'y a rien de mal à ça! La musique et les chansons peuvent nous donner du plaisir et nous faire bouger physiquement. Et avec des styles du rock au rap, du country au jazz, la musique est aussi unique que chaque individu.
La musique se souvient, et lorsque la musique rencontre le caractère unique de notre histoire, c'est à ce moment-là que Dieu peut faire un travail incroyable.
